Gesundheitssport
Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit. Im Gegensatz zum Leistungssport findet hier der Mensch einen Ausgleich zum Berufsalltag oder eine sinnvolle Ergänzung seiner Freizeitaktivitäten. Gesundheitssport lässt Raum für Freude und Freunde. Perfektionismus und Leistungsdruck sind hier fehl am Platz. Sieht der von Stress geplagte Mensch im Sport ein weiteres "Muss", eine Vorgabe, die er zu erfüllen hat, so hemmt er seine gesundheitserhaltenden Kräfte.
Vorteile des Gesundheitssports
- Da extreme Belastungen vermieden werden, ist die Verletzungsgefahr gering
- Freude und Freiwilligkeit sind die besten und dauerhaftesten Motivatoren
- Wer nicht in einer Sache perfekt sein muss, kann Unterschiedliches ausprobieren
- Gesundheitssport kann jeder Mensch in jedem Alter ausprobieren
Abteilung
Der Gesundheitssport beim TVG gliedert sich in 2 große Bereiche in REHA - und Präventionsport. Für beide Bereiche benötigen die Übunglseiter speziellen Lizenzen.

Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Zeit: Mittwoch 8.30-9.30 Uhr und 9.45-10.45 Uhr
Sportstätte: Sporthalle des TV Großostheim


Ihre Ansprechpartnerin

Wirbelsäulengymnastik REHA
Wirbelsäulengymnastik REHA
Donnerstag, 17.30 bis 18.15 Uhr im Spiegelsaal des TV Großostheim und
Freitag, 8.00 bis 8.45 Uhr und 10.00 bis 10.45 Uhr in der Sporthalle des TV Großostheim
Wir sind für Sie da

Diabetiker-Gewichtsreduktion
Diabetiker-Gewichtsreduktion
Zeit: Mittwoch 19.00-20.30 Uhr
Sportstätte: Im Spiegelsaal der TV-Halle
Ihre Ansprechpartnerin

Wirbelsäulengymnastik (Männer und Frauen)
Wirbelsäulengymnastik (Männer und Frauen)
Zeit: Freitag 19.15-20.15 Uhr
Sportstätte: Sporthalle des TV Großostheim
Ihr Ansprechpartner
Herzsportgruppe
Herzsportgruppe
Zeit: Donnerstag 18.40-20.00 Uhr
Sportstätte: Sporthalle und Spiegelsaal des TV Großostheim


Wir sind für Sie da

Seniorensport "Fit im Alter"
Seniorensport "Fit im Alter"
Zeit: Montag 10.00-11.00 Uhr
Sportstätte: Im Spiegelsaal des TV Großostheim
Ihre Ansprechpartnerin

Bewegen und Entspannen am Abend
Bewegen und Entspannen am Abend
Zeit: Dienstag 18.00-19.00 Uhr
Sportstätte: TV-Halle am Welzbach
Ihre Ansprechpartnerin
