Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit. Im Gegensatz zum Leistungssport findet hier der Mensch einen Ausgleich zum Berufsalltag oder eine sinnvolle Ergänzung seiner Freizeitaktivitäten. Gesundheitssport lässt Raum für Freude und Freunde. Perfektionismus und Leistungsdruck sind hier fehl am Platz. Sieht der von Stress geplagte Mensch im Sport ein weiteres "Muss", eine Vorgabe, die er zu erfüllen hat, so hemmt er seine gesundheitserhaltenden Kräfte.

Vorteile des Gesundheitssports

• Da extreme Belastungen vermieden werden, ist die Verletzungsgefahr gering
• Freude und Freiwilligkeit sind die besten und dauerhaftesten Motivatoren
• Wer nicht in einer Sache perfekt sein muss, kann Unterschiedliches ausprobieren
• Gesundheitssport kann jeder Mensch in jedem Alter ausprobieren

Abteilung

Der Gesundheitssport beim TVG gliedert sich in 2 große Bereiche in REHA - und Präventionsport. Für beide Bereiche benötigen die Übunglseiter speziellen Lizenzen.