Zur Welzbachhalle 5 · 63762 Großostheim · Tel.: 06026/3583

Gesundheitssport

Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit. Im Gegensatz zum Leistungssport findet hier der Mensch einen Ausgleich zum Berufsalltag oder eine sinnvolle Ergänzung seiner Freizeitaktivitäten. Gesundheitssport lässt Raum für Freude und Freunde. Perfektionismus und Leistungsdruck sind hier fehl am Platz. Sieht der von Stress geplagte Mensch im Sport ein weiteres "Muss", eine Vorgabe, die er zu erfüllen hat, so hemmt er seine gesundheitserhaltenden Kräfte.

Vorteile des Gesundheitssports

  • Da extreme Belastungen vermieden werden, ist die Verletzungsgefahr gering
  • Freude und Freiwilligkeit sind die besten und dauerhaftesten Motivatoren
  • Wer nicht in einer Sache perfekt sein muss, kann Unterschiedliches ausprobieren
  • Gesundheitssport kann jeder Mensch in jedem Alter ausprobieren

Abteilung

Der Gesundheitssport beim TVG gliedert sich in 2 große Bereiche in REHA - und Präventionsport. Für beide Bereiche benötigen die Übunglseiter speziellen Lizenzen.

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Zeit: Mittwoch 8.30-9.30 Uhr und 9.30-10.30 Uhr
Sportstätte: TV Halle

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Ihre Ansprechpartnerin

Wirbelsäulengymnastik REHA

Wirbelsäulengymnastik REHA

Zeit: Donnerstag 8.15-9.30 Uhr und 9.30-10.45 Uhr
Sportstätte: Gymnastikraum

Ihre Ansprechpartnerin

Diabetiker-Gewichtsreduktion

Diabetiker-Gewichtsreduktion

Zeit: Mittwoch 19.00-20.30 Uhr
Sportstätte: Gymnastikraum

Ihre Ansprechpartnerin

Wirbelsäulengymnastik (Männer und Frauen)

Wirbelsäulengymnastik (Männer und Frauen)

Zeit: Freitag 19.30-20.30 Uhr
Sportstätte: Gymnastikraum

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Herzsportgruppe

Herzsportgruppe

Zeit: Donnerstag 18.30-20.00 Uhr
Sportstätte: Sporthalle und Gymnastikraum

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Wir sind für Sie da

Silke Brüggemann

Silke Brüggemann

info[at]tv-grossostheim.de

Seniorensport "Fit im Alter"

Seniorensport "Fit im Alter"

Zeit: Dienstag 8.45-10.00 Uhr
Sportstätte: TV Halle

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Ihre Ansprechpartnerin

Bewegen und Entspannen am Abend

Bewegen und Entspannen am Abend

Zeit: Dienstag 18.00-19.00 Uhr
Sportstätte: Schulturnhalle Dellweg

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